La naturopathie, qui pourrait se traduire par « le chemin naturel vers la santé », est un ensemble de techniques naturelles qui visent à rétablir la santé en partant du principe que l’être humain possède une capacité d’autoguérison s’appuyant sur sa force vitale.
L’OMS la classe dans la catégorie des médecines naturelles au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et la définit ainsi :
« Ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie prend en compte l’ensemble de l’individu :
– Le physique
– Le mental
– L’énergie vitale
– La spiritualité
C’est en prenant soin de chaque partie de notre « corps » que nous garderons et recouvrerons la santé.
Plusieurs techniques s’offrent à nous pour enrayer un processus pathologique et rétablir l’harmonie de l’ensemble des fonctions psychophysiologiques :
– L’hydrologie (thérapie par l’eau)
– Les plantes (la phythologie, l’utilisation des huiles essentielles, des bourgeons, des tisanes…)
– Les vitamines, les oligo-éléments, les minéraux
– La réflexologie
– Les fleurs de Bach
– Etc…
Et la technique principale : l’alimentation. Car c’est le carburant que nous mettons dans notre corps.